攻めの守りの極意〜できればムカつかずに幸せに生きたい♬〜
「ちょっと、食器洗ってよ！（怒）、自分のことばかり感けてないで、もっと協力してよ！（怒、怒）独身に戻れば！（怒、怒、怒）」
夏にセミの喧しい鳴き声が耳朶に残るように、私の場合は、年間を通じて満遍なく上記の声が耳朶に残っている。
不思議なもので、全くノーマークでこうした声を聞くことは極めて稀だ。ノーマークで指摘されると、あっ、そっか、ごめんと意外と素直に口から零れる。大概は、そろそろやらんとあかんなぁ〜と想起された数分後に指摘が入る。すると、ムカッ、イラッ、チッ、の３拍子が揃い踏みし、怒りの感情に身も心もハイジャックされる。
Time is moneyが金科玉条となる朝の一時、保育園の送りをする４歳の娘に、早く食べなさい！TV消すよ！靴下履きなさい！とたたみかけると、分かってる！（怒）と感情を剥き出しにする娘。大人だけでなく老若男女問わず、
「分かってることを指摘されるとイラッとくる」のは人間の本性に由来する事なのだ。
さて、子育て・人育てにおいて人口に膾炙する彼・彼女がActionするまで“待つ”重要性。これ、僕、条件付き賛成。条件とは、自分に時間と感情の“ゆとり”がある時に限って。
聖人君子はいざ知らず、市井のパンピーな私は自分に“ゆとり”が無ければ、人に優しくなれないのです。では、自分の時間と感情に“ゆとり”のスペースを敷衍するために何が必要になるんだろう？と考えるよね。
ここで、話は段違い平行棒的にぶっ飛びます。私は、教育業界の端くれにいるため、日常的に教育Wordに囲まれて生きてます。で、能力というWord、日本語だと一つだけど、英語表現だと２つのボキャブラリーがあるのです。
- ability（アビリティー）⇨平たく言うと、言われたことをやれる能力
- competence（コンピタンス）⇨平たく言うと、言われる前に周囲の期待を読み込み、期待に応えるActionをとれる能力
で、僕の時間と感情に“ゆとり”のスペースを空けるための戦略は、後者のcompetenceを日常の中で意識・意図して高めることに尽きる。（と偉そうに書いてますが、ここ１週間の思考で気づいたものです、はい。）
言われないようにしよう、言われないようにしようと考えていると、心が萎縮する、受け身になる。言われて、abilityで対応できても、感情のシコリは残る。ストレスが溜まる⇨幸せではない。
ならば、competenceを発揮して、言われる前に不言実行で食器洗いする、自分のタスク以外のことで、もう１日保育園送りするわ！と＋αをActionしてみる。すると、何が待っているか。「ありがとう、助かる！」の感謝が待っている。
competenceを発揮する良さは主体的ということ、そして、ありがとうを呼び込み、更なる期待を先回りしたActionの快感を味わいたいと駆り立てること。この好循環に乗ることができれば、周囲との関係性をホットなものに組み替え、自身を成長させることが出来る！はず。
さて、結論、僕が言いたかったのは、
怒られないようにしようとする守りではなく、先回りして周囲の期待を察知し、応えるActionを行う攻めで、時間と心の“ゆとり”を手に入れ、できればムカつかずに幸せになりましょう！
って、自分ができてる訳ではないので、できるよう、程々に頑張りたいと思います！
